Nhu cầu năng lượng từ protein khuyến nghị vào khoảng 15%-20% tổng năng lượng khẩu phần cho người chạy bộ
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho những người chạy bộ

Chạy bộ hiện đang là một môn thể thao được nhiều người yêu thích vì... Đọc tiếp

Người bơi lội cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả cao
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho những người bơi lội

Những người chơi thể thao đều cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý tùy theo... Đọc tiếp

Người đạp xe cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể
Người đạp xe cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng cho những người đi xe đạp cũng được rất nhiều người... Đọc tiếp

Cần cân bằng lượng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của cầu thủ bóng rổ
Cầu thủ bóng rổ và nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Cầu thủ bóng rổ muốn duy trì được phong độ và sức khỏe khi thi... Đọc tiếp

Người chơi thể thao uống dừa để cấp nước tăng năng lượng
Người chơi thể thao ăn gì để bổ sung đủ năng lượng và sự dẻo dai ?

Người chơi thể thao tùy từng bộ môn mà cần lượng dinh dưỡng cung cấp... Đọc tiếp